„Bin ich denn schon in den Wechseljahren?“ fragen mich meine Klientinnen häufig, wenn es um die Anfänge des Klimakteriums geht. So richtig gut informiert fühlen sich viele Frauen rund um die Wechseljahre nämlich nicht. Außerdem ist die Zeit der „Wandeljahre“, also die Zeit vor und während der Menopause, individuell so unterschiedlich, dass es nicht immerMehr lesen
„Schlaf Kindchen, schlaf…“ Dieses Schlaflied kennst Du bestimmt. Gesungen hast Du es vielleicht auch schon. Für Deine lieben Kleinen, als sie nicht schlafen wollten oder konnten. Damals konntest Du dann natürlich auch nicht schlafen. Warst mitten in der Nacht hellwach und tagsüber hundemüde.Mehr lesen
Liebe Leserin, soll ich Dir was verraten? Als in der Redaktion das Dopamin als nächstes Hormon für unsere Serie über Hormone in den Wechseljahren in die Runde geworfen wurde, dachte ich mir kurz: „Ach nö, da würde ich gern aussetzen!“Mehr lesen
Eines der bedeutendsten Hormone für die Frau ist das Östrogen, und das nicht nur in den Wechseljahren. Genauer gesagt, ist Östrogen nicht nur ein Hormon, sondern beschreibt eine Gruppe von circa 30 verschiedenen Hormonen.Mehr lesen
Heute möchte ich mit Dir ein Hormon anschauen, das in den letzten Jahrzehnten viel Aufmerksamkeit bekommen hat: das Insulin.Mehr lesen
Testosteron und die Wechseljahre? Heute sind wir dem „Männerhormon“ im Frauenkörper auf der Spur und erkunden gemeinsam die wunderbare Welt dieses Hormons, das eben nicht nur für die Herren der Schöpfung ist. Wusstest Du, dass es für Frauen, ganz besonders für Frauen in den Wechseljahren, einen ganz großen Nutzen hat?Mehr lesen
Hast Du schon mal vom Wohlfühlhormon, dem Gute-Laune-Hormon, dem Hormon der Weisheit und ewigen Jugend gehört? Das ist das Progesteron.Mehr lesen
Gegen die hormonellen Veränderungen in den Wechseljahren kannst Du nichts machen. Die Eierstöcke stellen irgendwann von ganz alleine die Arbeit ein. Frei nach dem Motto „Isso!“.Mehr lesen
