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Achtsamkeit, Selbstheilung, Selbstwert, ganzheitliche Gesundheit und Alterungsprozesse – das sind Schlagworte, die uns allen bekannt sind. Aber was steckt dahinter und wie hängen diese Begriffe zusammen? Spätestens in der Lebensmitte dürfen wir beginnen, endlich vorrangig auf unsere eigenen Bedürfnisse zu schauen. Jahrelang haben wir uns hauptsächlich um das Wohl der anderen gekümmert. Partner, Kinder, ElternMehr lesen