In anschaulichen Videos wirst Du in die Ayurveda-Lehre eingeführt.
Inklusive Meditation für Deine innere Stärke zum Download.
Wertvolles Wissen und alltagstaugliche Tipps zum Ausdrucken.
Individuelle Tests und vorbereitete Worksheets für optimales Lernen.
In diesem Kurs erfährst Du, was Ayurveda in den Wechseljahren für Dich tun kann. Die ganzheitliche Lehre aus Fernost mit langer Tradition betrachtet dabei Deinen Typ ganz individuell.
Du lernst die vielseitigen Aspekte des Ayurveda für Körper, Geist und Seele kennen. Die ayurvedische Küche, Massage und Meditation bilden ein Ganzes, um Dich in Harmonie zu bringen.
Du wirst Erleichterungen spüren und Energie tanken durch die Empfehlungen, die individuell auf Deinen Typ zugeschnitten sind. Die Phase der Wechseljahre ist etwas sehr Kostbares in Deinem Leben und mit Hilfe der ayurvedischen Lehre kannst Du sie tiefer verstehen und Deinen Körper harmonisieren.
Kursdauer 5 Wochen. Mit drei Erklärvideos und einer Meditation zum Download.
Umfangreicher Test zur Typbestimmung, Fact- und Worksheets zur Reflexion und Vertiefung. Große Gewürzliste als Bonus.
Du startest einfach, wann du willst: Direkt nach dem Kauf bekommst Du die Zugangsdaten für den Mitgliederbereich per E-Mail.
Im Mitgliederbereich stehen alle Kursunterlagen für Dich bereit. Natürlich kannst Du Dir Deine Checklisten, Anleitungen und Workbooks jederzeit runterladen und ausdrucken.
In der geschlossenen Facebook-Gruppe tauschst Du Dich mit den anderen und mir aus und bekommst Feedback und Tipps. Solltest Du Facebook nicht nutzen wollen, kannst Du auch direkt im Kursbereich in den Kommentaren zu den Modulen deine Fragen stellen.
Der Kurs geht über 5 Wochen. Jede Woche bekommst Du ein neues Modul freigeschaltet. So hast Du nicht zu viel Input auf einmal und machst alles Schritt für Schritt. Selbstverständlich kannst du den Kurs in genau Deinem Tempo durchlaufen. Solltest Du während des Kurses im Urlaub sein, kein Problem. Dann steigst Du einfach danach wieder ein.
Dieser Kurs ist für jede Frau, die den Wechseljahren in ihrem Leben ganzheitlich und mit viel Fürsorge und Aufmerksamkeit, begegnen möchte.
Mit den ayurvedischen Empfehlungen sorgst Du gut für Dich. Dir ist es wichtig, ein besonderes Augenmerk auf das Thema Ernährung zu legen und Deiner ganz individuellen Natur damit etwas Gutes zu tun. In den einzelnen Modulen lernst Du die vielseitigen Aspekte des Ayurveda für Körper, Geist und Seele kennen. Die ayurvedische Küche, Massage und Meditation bilden ein Ganzes, um Dich in Harmonie zu bringen.
Genieße die Zeit der Weisheit und des inneren Wachstums – in dieser Zeit jetzt erblühst Du zu Deiner vollen Schönheit heran.
Ayurveda in den Wechseljahren
– Onlinekurs –
Was bedeuten Wechseljahre aus ayurvedischer Sicht? In diesem Modul bekommst Du eine Einführung in die ayurvedische Typenlehre und erhältst einen Fragebogen zur Bestimmung Deines Typs.
Ayurvedisch kochen ist gar nicht schwer. Du lernst in diesem Modul die Grundlagen zur ayurvedischen Zubereitung von Speisen kennen.
Die acht goldenen Ernährungsregeln sorgen dafür, dass Du die richtige Nahrung auch auf die richtige Art und Weise isst. Du lernst sie in diesem Modul kennen.
Mit der ayurvedischen Selbstmassage kannst Du Dir selbst viel Gutes tun. Sie nährt, belebt, erdet und schenkt Dir Vitalität und Ausgeglichenheit. Du bekommst eine detaillierte Anleitung zur ayurvedischen Selbstmassage in diesem Modul.
In diesem Modul erfährst Du, wie Du in Harmonie leben und den Weg der Mitte verwirklichen kannst.
Susanne Dahl ist Diplom-Betriebswirtin und seit 2008 Ayurveda Gesundheitsberaterin mit dem Schwerpunkt ayurvedische Ernährung. Sie gibt Seminare und Beratungen und führt Onlinekurse durch.
Erfahre Schritt für Schritt, wie Du Dich mit der ganzheitlichen Ayurveda-Lehre in der unruhigen Zeit der Wechseljahre stabilisieren und harmonisieren kannst. Tu Dir etwas Gutes mit diesem Onlinekurs.
Kursgebühr: 89,00 €
