Wir schreiben das Jahr 2020. Dies sind die Abenteuer deiner ganz persönlichen Darm-Superheldinnen, die Prozesse in deinem Körper steuern, von denen du bisher vermutlich kaum eine Ahnung hattest. Dringe mit mir zusammen ein, in die Galaxien deines Darms, um zu verstehen, warum ein Hormondurcheinander oft sehr eng mit deiner Verdauung zusammenhängt. Dein Verdauungstrakt – UnendlicheMehr lesen
Vieles aus der letzten Herbst-/Winterkollektion hat es in die Frühling-/Sommermode 2020 geschafft. Dazu kommt eine ganze Vielfalt an neuen Kombinationen von Mustern und Materialien und einen energievoll-bunten Blumenstrauß an Farben. Dieser spannende Mix bietet wieder für jede die Möglichkeit, das Richtige für sich zu entdecken und ihren ganz eigenen, ausdrucksvollen Style für diese Frühjahr-/Sommersaison 2020Mehr lesen
Joya starrt in ihre kleine Espresso-Tasse. Wie schön wäre es, wenn sie aus dem Kaffeesatz lesen könnte. Nicht über die Zukunft und schon gar nicht über die Vergangenheit. Aber vielleicht etwas, um diese aktuelle Situation zu verstehen. Sie dreht die Tasse hin und her und stellt sie dann auf den Kopf. Der Espresso-Satz läuft inMehr lesen
Ob Schlafprobleme, Hitzewallungen oder depressive Verstimmungen: Magnesium soll helfen, möglichst in hohen Dosen. Zumindest, wenn frau den Empfehlungen in den Wechseljahresgruppen auf Facebook & Co glaubt. Doch ist Magnesium wirklich DER Superstar unter den Mineralstoffen? Das wollen wir heute näher beleuchten. Funktionen von Magnesium im Körper In der Tat ist Magnesium ein lebenswichtiger Mineralstoff, aufMehr lesen
Sie wollte studieren. Sie wollte viel reisen. Sich so gern ihr Leben selbst gestalten. In ihrer Zeit war das leider nicht möglich. Heute ist sie 77 Jahre alt. Sie beklagt sie nie. Es geht ihr gut, sagt sie immer wieder. Wie zufrieden sie mit ihrem Leben ist. Und wie dankbar für jeden Tag. Weißt Du,Mehr lesen
Wie läuft es auf der Toilette? Das heutige Thema sorgt bei vielen meiner Klientinnen im ersten Moment für Stirnfalten. „Wie? Du willst wissen, wie das mit meiner Verdauung ist? Aber ich habe doch Hitzewallungen. Und Stimmungsschwankungen. Ich kann nicht schlafen. Warum willst Du wissen, wie das mit meinem Klogang so läuft?“ Nicht, dass meine KlientinnenMehr lesen
Scheidentrockenheit ist ein Phänomen in der Phase der Menopause, wenn die Periode immer seltener kommt oder ausbleibt. Viele Frauen sind dann plötzlich mit Schmerzen beim Sex konfrontiert oder spüren ein Jucken und Brennen in der Vagina. Wie kommt es zu Scheidentrockenheit in den Wechseljahren? Wenn in der Menopause der Östrogen-Spiegel sinkt, wird die Haut inMehr lesen
Joya war wie vom Erdboden verschluckt. Einfach abgetaucht. Um mich herum tobte das Leben. Doch ich brauchte nur eine Sekunde, um sie wieder zu spüren. Einen Moment der Stille. Es geht ihr gut. Ist es nicht faszinierend, dieses Spiel der Verbindung? Kaum denken wir mit dem Herzen an jemanden, wird innerhalb einer Sekunde eine geheimnisvolleMehr lesen
Kalzium ist eines der wichtigsten Elemente im menschlichen Körper, besonders in den Wechseljahren. Allein in unsere Knochen befinden sich rund 1 bis 1,5 Kilogramm Kalzium, mehr als jedes andere Mineral. Das sind rund 98% des Kalziums im menschlichen Körper. Den Rest finden wir in den Zähnen, anderen Geweben und im Blutkreislauf. Diese Zahlen machen deutlich, warumMehr lesen
Schon früh schlich sich der Zauber geschriebener Worte in meine Kinderseele. Mit jeder Geschichte, die mir vorgelesen wurde, wuchsen mir kleine Flügel. Die Flügel meiner Fantasie. Die Worte zauberten Bilder in mein kleines Köpfchen, regenbogenbunte Welten mit Elfen, Feen und magischen Wesen. Ich hing an den Lippen meiner Mutter, neben den Helden der Geschichte warMehr lesen
