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Was brauchst Du für eine perfekte Bikinifigur? Klar: das passende Badeoutfit für genau Deine Figur. Die verändert sich ungefragt in den Wechseljahren und meist nicht gerade so, wie wir es gerne hätten.Mehr lesen

Ich konnte spüren, wie mir die rote Farbe ins Gesicht schoss. Kleine Wasseradern bahnten sich ihren Weg nicht nur den Rücken hinunter, sondern auch über Gesicht und Oberlippe. Hätte ich gekonnt, wäre ich davongeranntMehr lesen

Wie fühlst Du Deinen Beckenboden? Spürst Du ihn überhaupt? Hast Du einen starken Beckenboden, der Dich gut trägt und hält?Mehr lesen

Heute möchte ich mit Dir ein Hormon anschauen, das in den letzten Jahrzehnten viel Aufmerksamkeit bekommen hat: das Insulin.Mehr lesen

Wie die Mode in der Frühling- und Sommersaison in diesem Jahr aussieht? Vielfältig und großzügig! Die Auswahl ist riesig. Besonders die Farben warten mit einer großen und weitgespannten Palette auf.Mehr lesen

Podcasts sprießen aus dem Boden wie Unkraut. Diese Audioblogs, wie sie auch genannt werden, sind absolut im Trend und es gibt inzwischen verdammt viele. Manche sind pure Zeitverschwendung, andere absolut genial.Mehr lesen

Egal, ob wir geschützt werden müssen, Dinge mit unserem Tastsinn erfühlen oder in Form von Temperatur oder Luftfeuchtigkeit erspüren wollen, unsere Haut leistet schon unser ganzes Leben lang hervorragende Dienste.Mehr lesen

Gerade war noch schönster Sommer und nun steht das Weihnachtsfest buchstäblich vor der Tür. Geht es Dir auch so, dass Du von all dem Trubel und der dahinrasenden Zeit manchmal regelrecht überrollt wirst?Mehr lesen

„Ich fasse es nicht!“ stöhnt Joya und wirft wütend ihr Handy auf den Tisch. „Kann ich denn nicht einen einzigen Tag mal meine Ruhe haben?“Mehr lesen

„Ich habe das Gefühl, das Leben läuft an mir vorbei und ich hechle nur hinterher.“ sagte kürzlich eine liebe Freundin zu mir. „Ich dachte, das wird alles einfacher, wenn die Kinder größer sind und mich nicht mehr so viel brauchen. Ich dachte, dann hätte ich wieder mehr Zeit für MEIN Leben.Mehr lesen