Im ersten Artikel dieser kleinen Miniserie zum Thema Beckenboden habe ich über die Zusammenhänge zwischen Deinem Beckenboden und den Wechseljahren geschrieben. Über die unterschiedlichen Funktionen des Beckenbodens und was sich während der Wechseljahre alles verändert.Mehr lesen
Die Beschwerden in den Wechseljahren können ziemlich lästig sein und wir Frauen kennen sie nur zu gut. Wer hat schon gerne mit Schlafproblemen, Migräne oder Stimmungsschwankungen zu kämpfen? Natürliches CBD Öl liegt nicht nur voll im Trend – Erfahrungsberichten zufolge könnte es tatsächlich bei verschiedenen lästigen Symptomen Abhilfe schaffen. Was ist dieses CBD und wieMehr lesen
6 Uhr morgens. Joya liegt auf ihrer Bettdecke und stöhnt. „Was für eine Nacht!“ Joya’s Lachfalten machen Frühgymnastik, als ihr plötzlich auffällt, wie zweideutig ihre Gedanken sind.Mehr lesen
Einladung zur großen LEMONDAYS Blogparade 2019 „Bye, bye, Traumfigur? Wie geht das mit dem Wohlfühlgewicht ab 40 oder 50?“Mehr lesen
In den Wechseljahren ist guter Schlaf für viele Frauen so weit von der Realität entfernt wie ein Date mit George Clooney oder Brad Pitt. Meist wachen die Frauen mitten in der Nacht auf und können einfach nicht wieder einschlafen.Mehr lesen
Die heiße Jahreszeit kann zu einer kleinen Herausforderung werden, gerade dann, wenn Du ohnehin mit Hitzewallungen zu kämpfen hast. Die gute Nachricht ist, dass es im Sommer auch deutlich mehr Möglichkeiten gibt, sich abzukühlen, zum Beispiel der Sprung in einen kühlen See.Mehr lesen
Jede Frau zwischen dem 40. und 60. Lebensjahr erlebt die große hormonelle Umstellung der Wechseljahre. Sobald die Eierstöcke damit beginnen, weniger Sexualhormone zu produzieren, gerät der Hormonspiegel ins Schwanken.Mehr lesen
Was brauchst Du für eine perfekte Bikinifigur? Klar: das passende Badeoutfit für genau Deine Figur. Die verändert sich ungefragt in den Wechseljahren und meist nicht gerade so, wie wir es gerne hätten.Mehr lesen
Nur weil eine Frau in den Wechseljahren ist, heißt das nicht, dass das Schlafzimmer keine Rolle mehr in ihrem Leben spielt. Nach wie vor ist das auch ein wichtiger Ruhe- und Rückzugsort. Gemütlichkeit, Look und Ausstattung spielen neben dem Punkt Hygiene eine immer größere Rolle.Mehr lesen
Ich konnte spüren, wie mir die rote Farbe ins Gesicht schoss. Kleine Wasseradern bahnten sich ihren Weg nicht nur den Rücken hinunter, sondern auch über Gesicht und Oberlippe. Hätte ich gekonnt, wäre ich davongeranntMehr lesen
