Meine Freundin leidet an wechseljahresbedingten Schlafproblemen. Sie hat fast schon Angst, ins Bett zu gehen. Denn Nacht für Nacht hat sie das gleiche Problem: Sie wälzt sich von einer Seite auf die andere. Weil sie nicht einschlafen kann, schaut sie Nachrichten oder Serien. Schläft sie dann irgendwann ein, wacht sie oft gegen drei Uhr nachtsMehr lesen
Folgt man der Definition des Dachverbandes Osteologie, ist Osteoporose eine systemische Skeletterkrankung, die durch eine niedrige Knochenmasse und eine mikroarchitektonische Verschlechterung des Knochengewebes charakterisiert ist, was eine geringere Bruchfestigkeit des Knochens mit sich bringt. Im normalen Sprachgebrauch kennen wir Osteoporose auch als Knochenschwund. Wer darunter leidet oder sogar schon Knochenbrüche aufgrund von Osteoporose erlitten hat,Mehr lesen
Mit den kürzeren Tagen sinkt nicht nur die Temperatur. Auch unsere Laune lässt häufig zu wünschen übrig. Ich sage nur: Hallo Herbstblues! Frauen sind davon viermal stärker betroffen als Männer. Warum, weiß man noch nicht. Und Frauen in den Wechseljahren? Wahrscheinlich noch öfter…. Heißhunger auf Süßes Eine Folge des sogenannten Herbstblues ist Heißhunger auf Süßes. MitMehr lesen
Die Herbst- und Wintersaison 2020/21 heißt uns nicht nur mit satten, harmonischen Wohlfühlfarben willkommen, sondern will uns mit ihren neuen Trends einladen, mehr Individualität und unsere neue Weiblichkeit zu zeigen. Viele Trends aus der vorherigen Saison werden in diesem Herbst und Winter weiter fortgeführt und es kommt jede Menge Neues, Spannendes und auch Extravagantes dazu.Mehr lesen
Der Herbst steht bereits in den Startlöchern und die warmen sonnigen Tage, an denen Du Dich kaum entscheiden kannst, welches Outfit wohl am luftigsten ist, gehören schon fast der Vergangenheit an. Höchste Zeit also, dass Du Dir Gedanken machst, wie Du top gestylt durch den bevorstehenden Herbst kommst. Viele Modeliebhaber bevorzugen die kühlere Jahreszeit, daMehr lesen
Es sprechen viele gute Gründe für Mode-Basics: Sie sind ein Garant dafür, stets geschmackvoll und typgerecht aufzutreten. Außerdem ermöglichen sie es, auf Qualität statt Quantität zu setzen. Dieser Grundsatz ist für alle Modefans, die dem Teenie- und Twen-Alter entwachsen sind, eine goldene Regel. Basisteile punkten mit ihrer vielseitigen Tragbarkeit und Kombinierfähigkeit. Mit der Entscheidung fürMehr lesen
Nicht nur der Sommer kann uns ganz schön zum Schwitzen bringen – auch die Wechseljahre. Wenn beides zusammenkommt, möchte man am liebsten sofort kalt duschen oder ins kühlende Meer springen, um die Hitzewellen zu glätten. Was gegen Hitzewallungen hilft Da das leider meist nicht möglich ist, empfehle ich Dir heute: Probier doch mal kühlende Lebensmittel.Mehr lesen
Viele Frauen beschäftigen sich mit Themen, die sie gerne in Buchform an die Außenwelt tragen möchten: Sie wollen über ihre persönlichen Entwicklungen erzählen, eigene Erfahrungen mit anderen Menschen teilen oder andere Frauen mit ihrem Wissen unterstützen. Bei den Selbstständigen und Unternehmerinnen schwingt beim Wunsch nach einem Experten- oder Sachbuch auch die Hoffnung mit, über dasMehr lesen
Vieles aus der letzten Herbst-/Winterkollektion hat es in die Frühling-/Sommermode 2020 geschafft. Dazu kommt eine ganze Vielfalt an neuen Kombinationen von Mustern und Materialien und einen energievoll-bunten Blumenstrauß an Farben. Dieser spannende Mix bietet wieder für jede die Möglichkeit, das Richtige für sich zu entdecken und ihren ganz eigenen, ausdrucksvollen Style für diese Frühjahr-/Sommersaison 2020Mehr lesen
Scheidentrockenheit ist ein Phänomen in der Phase der Menopause, wenn die Periode immer seltener kommt oder ausbleibt. Viele Frauen sind dann plötzlich mit Schmerzen beim Sex konfrontiert oder spüren ein Jucken und Brennen in der Vagina. Wie kommt es zu Scheidentrockenheit in den Wechseljahren? Wenn in der Menopause der Östrogen-Spiegel sinkt, wird die Haut inMehr lesen
