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Stress gehört sicher zu den größten Störfaktoren für den weiblichen Hormonhaushalt und damit für unsere Gesundheit. Negativer Stress und Gesundheit schliessen sich quasi gegenseitig aus. Schlechte Ernährung kann Stress auslösen Leider ist es so, dass wir uns an Stressbelastungen und Stressfaktoren mit der Zeit gewöhnen – ja, sie vielleicht gar nicht einmal mehr bemerken. StressMehr lesen

Renate sitzt am PC um ihren neuesten Blogartikel zur Stoffauswahl für Patchworkdecken zu schreiben. Die ersten Zeilen gehen gut von der Hand und Renate ist so richtig im Flow. Doch dann schweift ihr Blick für einen Moment ab. In der Ecke ihres kleinen Arbeitszimmers steht das Keyboard, welches schon lange darauf wartet, endlich mal wiederMehr lesen

Googelt man den Begriff „Anti Aging“, erscheinen unzählige Berichte über Anti-Aging-Cremes, Anti-Falten-Seren und andere angeblich verjüngende Behandlungen. Was die meisten von ihnen vereint? Sie lesen sich so, als ginge es „gegen“ das Alter. Warum eigentlich? Wir wollen doch alle alt werden, oder? Mir persönlich gefällt der Begriff „Pro Aging“ deutlich besser. Anti-Aging oder lieber Pro-Aging?Mehr lesen

Unsere Nachbarin hat einen kleinen Gnadenhof für Pferde, Schweine, Hühner und Hasen. Als ich sie einmal besuchte, erzählte sie mir, dass sie sich von Bioläden deren Gemüse-Abfall für ihre Tiere holt. Besonders gern hat sie dabei die Gemüseblätter von Roter Bete, Kohlrabi, Möhren und Radieschen. „Keiner will sie, dabei sind sie so gesund“, sagt sie.Mehr lesen