Loslassen und Auftanken – mal ehrlich, eins davon braucht gerade jeder, oder? Wahrscheinlich sogar beides. Die Frage ist nur: in welcher Reihenfolge?
Wenn du mich fragst, bin ich fest überzeugt, dass meine Eltern damals auswandern hätten sollen, als meine Schwester und ich noch klein waren. Ab in den Süden, wie die Werbung sagt. Dann würde ich diesen Text unter Palmen schreiben, mit einem Iced Matcha Latte in der Hand und meine schwerste Entscheidung wäre: Ziehe ich den gelben, grünen oder blauen Bikini an heute?
Stattdessen hab ich letzte Woche meine Herbst- und Winterjacken rausgekramt während mein Körper und ich eine heiße Diskussion darüber geführt haben, warum er ganz bald in sooo viel Stoff eingepackt werden „muss“, wenn er doch nur von der Sonne geküsst werden will.
Schließlich haben wir uns darauf geeinigt, dass wir für den Übergang in den Herbst einen sanften, strategischen Plan brauchen.
Ist dir aufgefallen, dass dein Energielevel ab September immer mehr sinkt? Wie ein Zusammenspiel zwischen deiner äußeren und inneren Welt pendeln wir uns immer tiefer ein. Entweder, weil äußere Faktoren, wie Sonnenlicht und frische Luft nachlassen ,oder weil wir innerlich nicht mehr so strahlen. Die Folge: Dein Immunsystem wird wahrscheinlich etwas schwächer und du bist viel anfälliger gegenüber Stress, Krankheiten und emotionalen Belastungen. Deine Haut? Die vermisst das Strahlen des Sommers und schreit nach Aufmerksamkeit.
Herbstblues oder Winterdepression – viele sprechen davon, doch oft verschwinden sie, wenn Körper und Seele das bekommen, was sie wirklich brauchen. Klar, ab in den Süden klingt verlockend, aber wie wär’s mit einem wahren Glow-up, ganz ohne Flieger?
Ich bin der Meinung, dass jeder von uns das Gefühl erleben sollte, dass nur 2 kurze Wochen unser Leben komplett entschleunigen können. Mental, körperlich, emotional. Wie ein Sommerurlaub im Herbst, der sich perfekt in deinen Alltag integrieren lässt.
Wir sehnen uns danach, doch unsere größte Ausrede bleibt: „Ich habe keine Zeit.“ Diesen Satz wiederholen wir wie ein liebevolles Mantra und manifestieren uns Tag für Tag das gleiche: Ein Leben ohne Zeit.
Es tut mir leid, dass ich diejenige bin, die es dir sagen muss, aber Zeit ist das einzige, was du wirklich hast. Dein(e) Partner(in) gehört dir nicht, dein(e) Kind(er) auch nicht. Dein Job könnte morgen weg sein. Deine Gesundheit? Kann sich in einem Augenblick ändern. All deine Besitztümer? Wertlos ohne dich. Dein Geld? Reine Energie.
Doch du denkst, du hast zu wenig Zeit. Und was nimmst du dir als Erstes weg? Genau – deine Zeit. Also lass mich dir eine Einladung in eine neue Realität aussprechen.
Stell dir vor, wie unglaublich es wäre, dich so zu fühlen:
Du gehst entspannt mit Stress und Alltagsdruck um. Deine Stimmung ist spürbar besser. Kein „Brain Fog“ mehr – dein Geist fühlt sich erfrischt an, wie nach einem Software-Update. Du erlebst tiefe Ruhe, Gelassenheit und Ausgeglichenheit. Ein echter Energiekick bringt dich durch den Tag, die Nachmittagsmüdigkeit ist passé. Dein Schlaf? So erholsam wie nie zuvor. Deine Haut strahlt, deine Verdauung läuft rund, und du fühlst dich sofort 2–4 kg leichter – wie 10 kg weniger!
Das Einzige, was zwischen dir und diesem großartigen Gefühl steht, sind 14 Tage, eine Entscheidung und ein Versprechen, dass du es durchziehst.
ReNew ist so viel mehr als ein Detox Programm.
ReNew ist weit mehr als nur ein Detox-Programm. Es zeigt dir auf liebevolle Weise, wo du im Alltag mehr Selbstliebe, Anerkennung und Aufmerksamkeit brauchst. Außerdem bringt es dir einen wunderbaren „Glow-Effekt“ durch die cleane, basische Ernährung.
Stell dir ReNew als kleinen Sommerurlaub im trüben Herbst vor – eine erfrischende Brise, die dir ein tiefes Durchatmen ermöglicht. Es reguliert deine Verdauung und aktiviert dein parasympathisches Nervensystem, das dir hilft, tief entspannen zu können.
Bereits nach 2-3 Tagen wirst du die transformative Kraft spüren, wenn dein Körper in einen basischen Zustand übergeht. Wenn du die ganzheitlichen Aspekte, die du zusätzlich entdecken darfst, in Betracht ziehst, verspreche ich dir, dass du nach 14 Tagen eine neue, strahlende Version deiner selbst sein wirst.
Erfahre mehr über das ReNew Detox.
Dieses Jahr hast du nur noch zweimal die Gelegenheit zum Loslassen und Auftanken: von 23.09. – 06.10.2024 und 04.-17.11.2024
Deine Zeit ist jetzt, und unsere Türen stehen weit offen, wenn du den inneren Ruf hörst.
Meggie & Ann-Katrin
Fotos: Canva
