Die Zeit der Wechseljahre kann ein Auf und Ab sein. Die Gefühlswelt steht auf dem Kopf, der ganze Körper stellt sich um. Entspannung ist das Zauberwort, um gelassen zu bleiben und in stressigen Situationen einen kühlen Kopf zu bewahren.
In diesem Kurs findest Du heraus, welche Entspannungsmethode zu Dir passt und wie Du damit mehr Energie bekommst, ausgeglichener bist und in stressigen Situationen gelassener reagieren kannst.