Was hast Du Dich mit 40+ getraut, obwohl Du Angst davor hattest? Und wie fühlt sich das heute an?

Ich habe mich mit Ü40 sehr weit aus meiner Komfortzone herausbewegt und bin aus einem Flugzeug gesprungen. Mit Fallschirm und Begleiter, versteht sich 🙂

Es fühlt sich für mich heute noch immer unbeschreiblich toll an, wenn ich an dieses Erlebnis denke. Allerdings muss man nicht erst aus einem Flugzeug springen, um seine Komfortzone zu verlassen, es geht auch weniger spektakulär.

Wie beginnst Du Deinen Tag? Hast Du ein Morgenritual?

Mein Morgenritual beginnt mit einem bewussten Zelebrieren eines warmen Morgenstund-Basenmüslis mit frischen Früchten.

Das ist für mich wie Meditation, um mich bewusst in den Tag einzustimmen.

Was schreibst Du Deiner besten Freundin zum 50. auf die Geburtstagskarte?

Unvollkommen perfekt ist vollkommen sexy. Offline ist der neue Luxus.

Was magst Du an Dir besonders?

Meinen speziellen Humor, der mich schnell mein Krönchen wieder richten lässt: Ich schüttel mich kurz und weiter geht`s …

Und ich mag meine blauen Augen.

Wenn Du die Zeit um zehn Jahre zurückdrehen könntest: Was würdest Du heute anders machen? Und was genauso?

Also, wenn ich die Zeit zurückdrehen könnte,  würde ich mehr nach dem Pippi Langstrumpf Motto leben und das Leben nicht ganz so ernst nehmen.

Welche Musik hörst Du, um an einem Lemonday gute Laune zu bekommen?

Salsa macht mir sofort gute Laune.

Verrätst Du den Leserinnen Dein Geheimnis zum Fit-und-schön-bleiben?

Sich selbst liebevoll anzunehmen und wertzuschätzen mit allen „Special Effects“, das Leben bewusst und achtsam genießen, viel Bewegung in der Natur, gute Lebensmittel und eine riesige Portion Humor !!!!

Welches Buch sollte jede Frau über 40 unbedingt lesen?

Es gibt so viele tolle Bücher! Einer meiner persönlichen Favoriten im Moment „5 Dinge, die Sterbende am meisten bereuen“ von Bonnie Ware.

Die Autorin macht noch einmal bewusst, um was es eigentlich im Leben geht: „Lebe ich eigentlich das Leben, was ich gerne leben möchte?“ Ich unterhalte mich auch so gerne mit älteren, auch fremden Menschen über das Leben und was sie heute anders machen würden. Das ist so inspirierend für mein eigenes Leben!

Was ist momentan Deine größte Herausforderung? Wie gehst Du sie an?

Zeit für mich!

Spagat zwischen Business, Alltag, Haushalt, Kind und Kegel und meinen eigenen Bedürfnissen. In dem ich mir bewusst (Aus)-Zeiten für mich einplane, so als hätte ich einen Termin, aber eben mit mir selbst 🙂

Wie magst Du Zitronen am liebsten?

In Italien am Baum hängend und wunderbar duftend.

Oder in Scheiben mit Minze und Wasser.