Maike Grunwald

Was hast Du Dich mit 40+ getraut, obwohl Du Angst davor hattest? Und wie fühlt sich das heute an?

Ich hab mich endlich getraut, meine künstlerisch – schriftliche Tätigkeit bei meinem Arbeitgeber offiziell genehmigen zu lassen.

Es war das Beste, was ich tun konnte und ein kleiner Schritt, meinen Traum zu verwirklichen.

Wie beginnst Du Deinen Tag? Hast Du ein Morgenritual?

Ich liebe den frühen Morgen, wenn alles noch schläft und ich mit Wolldecke, heißem oder kalten Wasser oder Cappucchino an meinem Schreibtisch (=kreative Oase) sitze. Ich genieße die Stille und das Ungestörtsein.

Was schreibst Du Deiner besten Freundin zum 50. auf die Geburtstagskarte?

Wow! Ich wünsche dir von Herzen ein neues Jahrzehnt voll Mut und Weisheit.

Danke, dass du in meinem Leben bist. Feier und genieße dich!

Was magst Du an Dir besonders?

Ich liebe meine Authentizität, meine blauen Augen und meine Stimme.

Wenn Du die Zeit um zehn Jahre zurückdrehen könntest: Was würdest Du heute anders machen? Und was genauso?

Ich würde mein künstlerisches Talent anerkennen und meinem Bedürfnis nach Freiheit Raum geben.

Andererseits habe ich mein Bestes gegeben und würde alles genauso machen.

Welche Musik hörst Du, um an einem Lemonday gute Laune zu bekommen?

Keine, fällt mir gerade auf.  Oft male ich dann. Ab und zu höre ich Meat Loaf oder ACDC, das dient dann aber eher dem Abreagieren. Für die Freude folge ich mehr dem Zufallsprinzip.

Verrätst Du den Leserinnen Dein Geheimnis zum Fit-und-schön-bleiben?

Immer wieder zu meinem Herzen finden, auch wenn das Leben an mir rüttelt. Schönheit und Fitness beginnt in mir.

Welches Buch sollte jede Frau über 40 unbedingt lesen?

Ihr inneres, eigenes Herzensbuch 🙂

Natürlich will ich viele Bücher nicht missen: von Daisaku Ikeda, Der Weg des Künstlers von Julia Cameron, die Bücher von Louise L. Hay. Aber wir dürfen nicht vergessen, zuzuhören, was uns unsere eigene Stimme sagt.

Was ist momentan Deine größte Herausforderung? Wie gehst Du sie an?

Eine chronische Erkrankung stellt mich täglich vor die Aufgabe meine Kraft zu genießen und zu leben. Das klingt paradox, ist aber genauso. Ich gehe sie ziemlich offensiv an, wenn ich darüber spreche, verliert sie den Schrecken.

Mich trägt die buddhistische Philosophie. Sätze, die ich früher gelesen und verinnerlicht habe, zeigen sich jetzt als starke Begleiter :“Ich bin das Glück“, „Welche Krankheit kann ein Hindernis sein?“ „Krankheit ist Aufgabe“. Wertschätzung und Achtung übe ich immer wieder. Sie hat mich zur Kunst zurückgebracht.

Ich möchte jeden ermutigen, WIRKLICH das Wunder unseres Körpers zu FÜHLEN. Immer wieder. Ja, erst Recht, wenn man denkt „weiß ich“.

Wie magst Du Zitronen am liebsten?

Gezeichnet auf  Papier.