Tanja Gerlach

Was hast Du Dich mit 40+ getraut, obwohl Du Angst davor hattest? Und wie fühlt sich das heute an?

Mir die Freiheit zu nehmen, mich rigoros von Allem zu trennen, das mir nicht gut tut. Heute fühlt sich das sehr befreiend an und nimmt Last von mir.

Und: Kopfstand auf einem Surfbrett 🙂

Wie beginnst Du Deinen Tag? Hast Du ein Morgenritual?

Erstmal den Wecker ungefähr 10 Mal weiterstellen…

Dann mit halboffenen Augen in die Küche schlürfen und Müsli mit Milch zubereiten.

Was schreibst Du Deiner besten Freundin zum 50. auf die Geburtstagskarte?

Endlich 50 und noch lange nicht Halbzeit!

Die beste Zeit liegt noch vor Dir…und jetzt lass uns ausrasten!

Was magst Du an Dir besonders?

Meine Fröhlichkeit, meine Offenheit, meine Zähne.

Wenn Du die Zeit um zehn Jahre zurückdrehen könntest: Was würdest Du heute anders machen? Und was genauso?

Ich würde gar nichts anders machen. Alles war gut so, wie es war. Auch die schlechten Dinge, denn sonst wäre ich nicht die, die ich heute bin und mit der komme ich gut klar.

Welche Musik hörst Du, um an einem Lemonday gute Laune zu bekommen?

Wahrscheinlich „Magic“ von Robin Thicke oder „I´m every Woman“ von Whitney Houston.

Aber eigentlich reicht irgendwas zum Tanzen und Mitgröhlen.

Verrätst Du den Leserinnen Dein Geheimnis zum Fit-und-schön-bleiben?

Höre auf Dich und Deinen Körper, er sagt Dir, was Du zum zum Glücklichsein brauchst. Glücklichsein macht schön.

Dazu Lachen, Tanzen, Singen, eine gesunde Bräune, Yoga, Standuppaddeling, Wassertrinken und frische Luft.

Welches Buch sollte jede Frau über 40 unbedingt lesen?

Ich mache Bücher nicht am Alter fest.

Mich begleitet seit 30 Jahren das zeitlose Buch „Die unerträgliche Leichtigkeit des Seins“ von Milan Kundera.

Was ist momentan Deine größte Herausforderung? Wie gehst Du sie an?

Nach einem Arbeitsunfall wieder auf die Beine zu kommen. Positiv denken und mich in Geduld üben.

Wie magst Du Zitronen am liebsten?

In einem Getränk, das man in Saudi Arabien literweise trinkt: SaudiCooler.

Er besteht aus einer Flasche Perrier mit Sprudel, die zu einem Viertel mit Apfelsaft aufgefüllt wird. Orangen- und Apfelstückchen werden hinzugefügt, frische Minze und Eiswürfel und eben eine Zitrone in Scheiben. Und dann genießen!