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So kann es nicht mehr weitergehen! Millionen Frauen kennen das Gefühl, von den Herausforderungen in der Lebensmitte überfordert zu sein und festzustecken. Vielleicht auch du. Dein Körper verändert sich, die Eltern werden alt, deine Kinder sind aus dem Haus und auch in Job und Beziehung kann es kriseln – in der Lebensmitte brechen für uns FrauenMehr lesen

Unsere Chefredakteurin Angela Löhr ist unter die Schriftstellerinnen gegangen. Ihr Buch „Crazy Sexy Wechseljahre“ ist am 8. April 2021 im TRIAS Verlag erschienen. In diesem unterhaltsamen Ratgeberroman erzählt sie die Geschichte der fiktiven Protagonistin Moni und führt Dich durch den turbulenten Alltag einer fast 50-Jährigen zwischen pubertierenden Kindern, ihren „Mädels“ und Hitzewallungen. Sie nimmt DichMehr lesen

Tollkühner Trocken-Humor und pointenreiche Plaudereien für Postjugendliche: Nach ihrem Erfolg „Kinder sind ein Geschenk*… aber ein Wellness-Gutschein hätt’s auch getan“ springt die Bochumer Komikerin nun ebenso krachend in den Mittelalter-Kosmos zwischen Silberhaar und Frauengold. Warum schreibt die Werbung Frauen vor, dass die einzigen Freuden des Endvierziger-Daseins „Lachen, niesen, in die Buxe strullern“ heißen? Wieso istMehr lesen

Mit Vergnügen vom Mangel in die Fülle Alles läuft gut für Nina, wenn sie nicht von Mann, Körper und Auftraggeber gleichzeitig im Stich gelassen würde. Was sich wie eine Reihung von Schicksalsschlägen anmutet, bietet der erfolgsverwöhnten Maklerin unerwartet neue Perspektiven. Ihre Schritte lenken sie direkt in einen geheimnisvollen Laden… Nina lernt, sich transformierende Fragen zuMehr lesen

Du willst mit dem Laufen beginnen und alles richtig machen? In diesem Buch erfährst Du, worauf Du achten solltest und was Du brauchst, wenn Du mit dem Laufen startest. So gelingt Dein Laufeinstieg garantiert und in Rekordzeit wirst Du echte Erfolge haben, wirst fitter, vitaler und stressresistenter. „Lauf Dich glücklich“ und lass Dich faszinieren, wieMehr lesen

In diesem Buch erfährst Du, wie Du gelassener mit Deinem eigenen Perfektionismus umgehen kannst, wie Du Energievampire zu „Vamperln“ verkleinerst, wie Dir das „Emmentaler-Prinzip“ hilft, nicht nur auf das Negative zu schauen und was Lächeln mit Selbststärkung zu tun hat. Dabei werden auch Themen wie der konstruktive Umgang mit Krankheit, mit dem Älterwerden und –Mehr lesen

Ein Buch wie eine Pralinenschachtel. Du willst mehr als nur funktionieren? Du willst mehr vom Leben? Aber wie? Um erfolgreich zu sein, haben sich Frauen in den letzten Jahrzehnten aus Mangel an Alternativen  an männlichen Strategien orientiert. Multitasking lässt uns innerlich vertrocknen und der Spagat zwischen Haushalt und Karriere lässt viele von uns erschöpft zurück.Mehr lesen

Fällt Dir Veränderung schwer? Möchtest Du am liebsten, dass alles beim Alten bleibt? Und doch … da ist diese Sehnsucht – nach einem anderen Leben. Hole Dir jetzt das Buch „Lebe frei“ – Veränderungen leicht gemacht von Eva Laspas. Es besteht aus Einzelartikeln von Lebensthemen und Aufgaben dazu. Sie laden Dich ein, Dich und DeinMehr lesen

Eine Sache zur Zeit. Klingt simpel und plausibel, ist mir nur irgendwann verloren gegangen. Hier habe ich gelernt, warum dieses Prinzip so wichtig ist und wie ich es wirklich umsetzen kann. Am Ball bleiben muss ich nun natürlich selbst. Bislang nur in Englisch, aber recht leicht zu lesen.Mehr lesen

Eines der besten Motivations-Bücher, das ich je gelesen habe. Schon beim Lesen sprudelten die Ideen nur so aus mir heraus. Alexander Hartmann erläutert super anschaulich, schreibt unterhaltsam und holt den Leser wirklich vom Sofa. Wer einen Kick braucht, um seinen Traum endlich zu verwirklichen, braucht dieses Buch!Mehr lesen