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Sicher kennst Du schon das eine oder andere Rezept von LEMONDAYS Redakteurin Petra Orzech. Jetzt hat sie im MENO DETOX Magazin „Summer Superfood – ran an die grünen Rezepte“ ihr liebsten und leckersten Rezepte zusammengestellt. Im Magazin findest Du die 10 besten Summer-Foods mit den passenden Rezepten. Du lernst, was die 10 Summer Superfoods fürMehr lesen

Wer sich etwas Gutes zu tun und den eigenen Körper von innen und außen zum Strahlen bringen will, sollte sich dieses Buch anschauen. Es macht Lust, sich selbst mal wieder mehr Zeit und Aufmerksamkeit zu widmen. Mit zahlreichen praktischen Tipps, inspirierenden Botschaften sowie medizinisch fundiertem Wissen. Für zeitlose Schönheit, die kein Alter kennt.Mehr lesen

So kann es nicht mehr weitergehen! Millionen Frauen kennen das Gefühl, von den Herausforderungen in der Lebensmitte überfordert zu sein und festzustecken. Vielleicht auch du. Dein Körper verändert sich, die Eltern werden alt, deine Kinder sind aus dem Haus und auch in Job und Beziehung kann es kriseln – in der Lebensmitte brechen für uns FrauenMehr lesen

Unsere Chefredakteurin Angela Löhr ist unter die Schriftstellerinnen gegangen. Ihr Buch „Crazy Sexy Wechseljahre“ ist am 8. April 2021 im TRIAS Verlag erschienen. In diesem unterhaltsamen Ratgeberroman erzählt sie die Geschichte der fiktiven Protagonistin Moni und führt Dich durch den turbulenten Alltag einer fast 50-Jährigen zwischen pubertierenden Kindern, ihren „Mädels“ und Hitzewallungen. Sie nimmt DichMehr lesen

Du willst mit dem Laufen beginnen und alles richtig machen? In diesem Buch erfährst Du, worauf Du achten solltest und was Du brauchst, wenn Du mit dem Laufen startest. So gelingt Dein Laufeinstieg garantiert und in Rekordzeit wirst Du echte Erfolge haben, wirst fitter, vitaler und stressresistenter. „Lauf Dich glücklich“ und lass Dich faszinieren, wieMehr lesen

In diesem Buch erfährst Du, wie Du gelassener mit Deinem eigenen Perfektionismus umgehen kannst, wie Du Energievampire zu „Vamperln“ verkleinerst, wie Dir das „Emmentaler-Prinzip“ hilft, nicht nur auf das Negative zu schauen und was Lächeln mit Selbststärkung zu tun hat. Dabei werden auch Themen wie der konstruktive Umgang mit Krankheit, mit dem Älterwerden und –Mehr lesen

Eine Sammlung von mehr als 30 inspirierenden Artikeln über die weibliche Lust ab 40, entstanden in der LEMONDAYS Blogparade WEIBLICHE LUST AB 40: SEXY, WILD & SINNLICH. ODER ETWA NICHT? Die wundervollen Autorinnen haben ihre Gedanken und Gefühle über die weibliche Sexualität niedergeschrieben von eigenen sinnlichen Erfahrungen in und nach den Wechseljahren berichtet viele gute Tipps für das erfüllende LiebeslebenMehr lesen

94 Seiten Frauenweisheit und Frauenpower pur. Entstanden in der Blogparade „Meine Wechseljahre und ICH“. Jeder einzelne Artikel ganz wunderbar berührend, inspirierend und Mut machend.  Von 32 großartigen Autorinnen und Bloggerinnen.Mehr lesen

Die Glückskurve hat eine U-Form, ab 46 geht es steil bergauf. Unser Gehirn arbeitet mindestens genauso gut wie das von jüngeren Menschen. Im Arbeitsmarkt werden Ältere gebraucht wie nie zuvor. Margaret Heckel behauptet, dass es nie spannender war, älter zu werden und unterstreicht ihre These mit zahlreichen Umfrageergebnissen, neuesten Forschungen und Aussagen renommierter Wissenschaftler undMehr lesen

Sabrina Fox hat ein Buch über ihre Wechseljahre geschrieben. Ehrlich, persönlich und intim. Ohne Beschönigungen, mit einer guten Prise Humor und einer großen Portion Optimismus. Ich habe herzlich gelacht, ich habe mitgefühlt, ich habe mich selbst erkannt. Ein Buch, das Mut macht.Mehr lesen