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Einladung zur großen LEMONDAYS Blogparade 2019 „Bye, bye, Traumfigur? Wie geht das mit dem Wohlfühlgewicht ab 40 oder 50?“Mehr lesen

Joya’s Blick wandert zufrieden über den Mittagstisch. Die leer gegessenen Teller sind wieder einmal stille Zeugen dafür, dass Happy Soul Food glücklich macht. Schon vor langer Zeit hat Joya beschlossen, dem alljährlichen frustrierenden Bikini-Figur-Diäten-Wahn ein Ende zu setzen.Mehr lesen

Wenn der Körper in den Vierzigern plötzlich nicht mehr so reibungslos funktioniert wie bisher, ist das kein Grund für Sprüche wie „Das ist im Alter einfach so.“Mehr lesen

Morgens, halb acht in Deutschland. Mit der frischen Brezel in der Tasche und dem Coffee to go in der Hand bist Du auf dem Weg ins Büro. Oder Du hast die Kinder für die Schule fertig gemacht und Dir ab und zu einen Bissen Käsetoast und einen Schluck Kaffee gegönnt. Oder Du hast Dir sogarMehr lesen

Wenn im Januar massenweise Detoxkurse starten und die Muckibuden ihr jährliches Hoch feiern, denkt frau mit gewisser Lebenserfahrung direkt an den tiefen Fall nach der anfänglichen Euphorie. Und unsere Kolumnistin Alexandra Loos hat sowieso ihre ganz eigene Einstellung zum jährlichen Murmeltierwahn. Die monatliche Kolumne über den täglichen Wahnsinn, wenn frau schon etwas länger jung ist.Mehr lesen