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Home Suchergebnisse für "Kraft"
Bewegung in den Wechseljahren

Bewegung – Das beste Anti-Aging-Mittel

By Dr Heike Franz | Bewegung, Praktische Tipps, Wechseljahre, Wechseljahre neu | 0 comment | 14 März, 2022 | 6

Wie gut oder wie schlecht man bzw. frau sich in der Menopause fühlt, kann man selbst zum Teil beeinflussen. Im letzten Monat habe ich Dir Tipps an die Hand gegeben, wie Du durch Ernährung Deine Wechseljahresbeschwerden mindern kannst. Aber Du kannst viel mehr tun: Bewegung. Wenn wir erst mit den Wechseljahren durch sind, zeigen sichMehr lesen

Selbstliebe

8 mal Selbstliebe: Was Du von 7 Frauen über die Selbstliebe lernen kannst

By Ilona Tamas | Neu Körper & Seele, Power für die Seele | 1 comment | 25 Februar, 2022 | 7

Was hat das Leben Dich gelehrt zum Thema „Selbstliebe“? Was ist das Geschenk, wenn Frau sich selbst mag, schätzt oder liebt? Weil jeder Mensch einen eigenen Weg zur Selbstliebe finden muss, bin ich neugierig zu erfahren, wie andere das machen. Also habe ich nachgefragt und 7 Antworten bekommen von 6 wunderbaren Frauen, die genauso wieMehr lesen

Die Heilerin

Erinnere Dich wer Du wirklich bist: Die Weise Frau und Heilerin in Dir

By Silke Steigerwald | Motivation, Neu Körper & Seele, Power für die Seele | 2 comments | 4 Oktober, 2021 | 4

Joya hält für einen Moment den Atem an. Das Prickeln in ihren Handinnenflächen und das Pulsieren ihres Herzens vereint sich in einem unnachahmlichen Rhythmus. Sie spreizt die Finger und beobachtet gespannt das fast berauschende Gefühl einer imaginären und doch so wahrhaftig spürbaren Energie. Die leise Stimme ihrer Trainerin holt sie in die Wirklichkeit zurück. NurMehr lesen

den körper lesen lernen

Den Körper lesen lernen oder Du kannst immer etwas tun

By Heidi Gregor | Neu Körper & Seele, Power für die Seele | 0 comment | 23 September, 2021 | 3

Achtsamkeit, Selbstheilung, Selbstwert, ganzheitliche Gesundheit und Alterungsprozesse – das sind Schlagworte, die uns allen bekannt sind. Aber was steckt dahinter und wie hängen diese Begriffe zusammen? Spätestens in der Lebensmitte dürfen wir beginnen, endlich vorrangig auf unsere eigenen Bedürfnisse zu schauen. Jahrelang haben wir uns hauptsächlich um das Wohl der anderen gekümmert. Partner, Kinder, ElternMehr lesen

Paragliding

Wieso Du mit Deiner Löffelliste Deine Ziele leichter erreichst

By Kerstin Wemheuer | Motivation | 0 comment | 10 August, 2021 | 2

„Ach, hätte ich mal … Ich wollte doch noch … jetzt ist es leider zu spät …“ Hoffentlich hast Du diese Gedanken nicht. Zumindest nicht, wenn es wirklich zu spät ist, genau das, wovon Du träumst zu verwirklichen! „Der beste Zeitpunkt einen Baum zu pflanzen, war vor zwanzig Jahren. Der zweitbeste Zeitpunkt, einen Baum zuMehr lesen

Archetyp Kritikerin

Archetypen: Wie laut ist Deine innere Kritikerin?

By Silke Steigerwald | Motivation, Neu Körper & Seele, Power für die Seele | 0 comment | 3 August, 2021 | 2

Joya nagt unzufrieden auf ihrer Unterlippe. Zaghaft tippt sie eine Whatsapp-Nachricht, als würde sie Morse-Zeichen senden. Kritisch beäugt sie nochmal den Text und überlegt: „Hm das liest sich aber streng!“ Sie löscht die Nachricht und versucht es noch einmal: „Oh Mann, jetzt klingt es viel zu sehr nach einer Entschuldigung!“ Joya stöhnt. „Warum kann ichMehr lesen

Archetyp Königin

Archetypen Die Königin: Regierst Du schon oder reagierst Du noch?

By Silke Steigerwald | Motivation, Power für die Seele | 2 comments | 11 Juli, 2021 | 2

Joya streift sich die Sandalen von den schmerzenden Füßen. „Warum tue ich mir bloß immer wieder an, diese hohen „Hacken“ anzuziehen? Ich weiß doch genau, dass diese hohen Absätze schon längst nicht mehr mein Ding sind!“ Kraftvoll streicht sie ihre Waden aus. Sie ahnt jetzt schon, dass sie ein nächtlicher Wadenkrampf aus dem Bett katapultierenMehr lesen

Archetyp Rebellin

Archetypin: Wie stark ist die Rebellin in Dir?

By Silke Steigerwald | Motivation, Power für die Seele | 1 comment | 4 Juni, 2021 | 0

Plötzlich war sie da, die Wut. Sie überrannte Joya ohne jegliche Vorwarnung wie ein grollender Donner im Bauch und sorgte für Blitzeis im Herzen. Geistesgegenwärtig klopfte Joya den Wut-Punkt an ihrer rechten Körperseite, um ihre Leber zu entlasten. Was war bloß passiert? Eigentlich nichts. Doch mit einem Paukenschlag war in diesem Moment die Rebellin inMehr lesen

Archetyp Amazone

Archetypin: Wieviel Amazonen-Kraft steckt in Dir?

By Silke Steigerwald | Motivation, Power für die Seele | 0 comment | 17 April, 2021 | 0

Joya sitzt inmitten ihrer vielen Umzugskisten und hält sich den schmerzenden Rücken. Ein leichtes Gefühl von Wehmut beschleicht sie, wenn sie darüber nachdenkt, dass sie gleich ihr großes Haus gegen eine Wohnung tauschen wird. Dabei war es eine glasklare Entscheidung, die sie vor einigen Monaten gemeinsam mit ihrem Mann getroffen hat: Sie würden das HausMehr lesen

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LEMONDAYS ist das Online-Magazin für Frauen in den Wechseljahren. Wir motivieren, unterstützen und machen Mut. Mit Expertenwissen, Inspiration und Humor.

Die Leserinnen lernen in den Artikeln und Interviews, wie sich der weibliche Körper durch die Menopause verändert, wie sie damit entspannt umgehen und ihn auf natürliche Weise unterstützen können.

LEMONDAYS: Glücklich durch die Wechseljahre.

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