Raus aus dem Stress – mit den 12 besten Blitz-Entspannungstipps
Zehn Jahre habe ich als Psychotherapeutin in einer Klinik gearbeitet und ein Thema, das fast alle Menschen dort bewegt hat, war: Wie kann ich mich wieder entspannen? Wie kann ich aus dem Hamsterrad der Arbeit, der vielen To Do’s und meiner Gedanken wieder aussteigen?