Die heiße Jahreszeit kann zu einer kleinen Herausforderung werden, gerade dann, wenn Du ohnehin mit Hitzewallungen zu kämpfen hast. Die gute Nachricht ist, dass es im Sommer auch deutlich mehr Möglichkeiten gibt, sich abzukühlen, zum Beispiel der Sprung in einen kühlen See.Mehr lesen
Liebe Leserin, soll ich Dir was verraten? Als in der Redaktion das Dopamin als nächstes Hormon für unsere Serie über Hormone in den Wechseljahren in die Runde geworfen wurde, dachte ich mir kurz: „Ach nö, da würde ich gern aussetzen!“Mehr lesen
Jede Frau zwischen dem 40. und 60. Lebensjahr erlebt die große hormonelle Umstellung der Wechseljahre. Sobald die Eierstöcke damit beginnen, weniger Sexualhormone zu produzieren, gerät der Hormonspiegel ins Schwanken.Mehr lesen
Joya springt barfuß über ihre Terrasse und serviert ihren Freundinnen eisgekühlten Eiskaffee. Wie jedes Jahr sitzen Joya und ihre Mädels vor den großen Sommerferien zusammen und tauschen Urlaubs-Pläne aus.Mehr lesen
Heute möchte ich mit Dir ein Hormon anschauen, das in den letzten Jahrzehnten viel Aufmerksamkeit bekommen hat: das Insulin.Mehr lesen
Testosteron und die Wechseljahre? Heute sind wir dem „Männerhormon“ im Frauenkörper auf der Spur und erkunden gemeinsam die wunderbare Welt dieses Hormons, das eben nicht nur für die Herren der Schöpfung ist. Wusstest Du, dass es für Frauen, ganz besonders für Frauen in den Wechseljahren, einen ganz großen Nutzen hat?Mehr lesen
Hast Du schon mal vom Wohlfühlhormon, dem Gute-Laune-Hormon, dem Hormon der Weisheit und ewigen Jugend gehört? Das ist das Progesteron.Mehr lesen
Morgens, halb acht in Deutschland. Mit der frischen Brezel in der Tasche und dem Coffee to go in der Hand bist Du auf dem Weg ins Büro. Oder Du hast die Kinder für die Schule fertig gemacht und Dir ab und zu einen Bissen Käsetoast und einen Schluck Kaffee gegönnt. Oder Du hast Dir sogarMehr lesen
Mitten in der Nacht steigt Joya aus ihrem Bett. Sie kann wieder einmal nicht schlafen. Ihr Kopf rattert, ihr Herz klopft und ihr Mann schnarcht.Mehr lesen
Gegen die hormonellen Veränderungen in den Wechseljahren kannst Du nichts machen. Die Eierstöcke stellen irgendwann von ganz alleine die Arbeit ein. Frei nach dem Motto „Isso!“.Mehr lesen
