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Schlagwort: Spiritualität

Raus aus dem Stress – mit den 12 besten Blitz-Entspannungstipps
Körper & Seele

Raus aus dem Stress – mit den 12 besten Blitz-Entspannungstipps

Zehn Jahre habe ich als Psychotherapeutin in einer Klinik gearbeitet und ein Thema, das fast alle Menschen dort bewegt hat, war: Wie kann ich mich wieder entspannen? Wie kann ich aus dem Hamsterrad der Arbeit, der vielen To Do’s und meiner Gedanken wieder aussteigen?

Erntedank mit Schönheitsfehlern
Entspannung

Erntedank mit Schönheitsfehlern

Feierst Du eigentlich das Erntedankfest? Oder ist es in Vergessenheit geraten, wie bei den meisten von uns? Wenn die Kinder erst mal aus dem Haus sind, erinnern uns vielleicht wieder die Enkelkinder an die alte Tradition.

Die Status-Quo Shakerinnen
Körper & Seele

Die Status-Quo Shakerinnen

Es ist Montag, kurz vor zehn. Gleich werden die Köpfe rauchen, die Ideen nur so sprießen und wir werden viel lachen. Ich liebe unsere Redaktionsmeetings. Und heute habe ich etwas ganz Besonderes mit meinem Team vor.

Was Du von Angela Merkel über Selbstliebe lernen kannst
Entspannung

Was Du von Angela Merkel über Selbstliebe lernen kannst

Über Exit-Strategien wird im Moment viel geredet. Zeit also, dass ich mir auch Gedanken dazu mache. Ich persönlich möchte lieber einsteigen als aussteigen. Ich plädiere für einen radikalen Einstieg in die Selbstliebe!
Nur so kann ich auf weibliche Weise in der Welt wirkungsvoll sein und den Wandel mitgestalten. Die Zeit braucht Frauen, die die Gegenwart gestalten und zwar auf feminine Art. Warum ich das gerade jetzt so wichtig finde? Weil wir massiv die männliche Antwort auf eine Krise erleben, wir aber für die Balance auch weibliche Antworten brauchen.

Wenn der Mond die Sonne küsst oder die Magie einer Fernbeziehung
Körper & Seele

Wenn der Mond die Sonne küsst oder die Magie einer Fernbeziehung

Joya starrt in ihre kleine Espresso-Tasse. Wie schön wäre es, wenn sie aus dem Kaffeesatz lesen könnte. Nicht über die Zukunft und schon gar nicht über die Vergangenheit. Aber vielleicht etwas, um diese aktuelle Situation zu verstehen.
Sie dreht die Tasse hin und her und stellt sie dann auf den Kopf. Der Espresso-Satz läuft in Zeitlupe an der Tassenwand herunter und bildet kunstvolle Schlieren. Joya glaubt eine Mondsichel zu sehen. Und mit viel Fantasie auch eine Sonne…

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