Kategorie: Blog

Körper & Seele

Festhalten an alten Strukturen? Passt nicht zur Wechselzeit

Mit den Wechseljahren macht sich gerne das große Kribbeln nach Neugestaltung breit. Dann darfst Du mutig vorangehen, statt an alten Strukturen und Regeln festzuhalten.

Körper & Seele

Die Tage kommen: Ich liebe meine PMSis

Je weiter die Wechseljahre voranschreiten, desto weniger Verlass ist auf den Zeitpunkt der Periode. Da bin ich dankbar für meine PMS-Symptome – denn die bewahren mich vor blutigen Überraschungen.

Fashion

Kosmetik à la française: Wieso sind die französischen Marken aus der Apotheke so beliebt?

In Frankreich ist Kosmetik seit jeher ein Milliardengeschäft. Doch was genau macht französische Kosmetik so begehrenswert?

Körper & Seele

Sehnsucht nach dem Glück? Eine magische Geschichte für Glücks-Sucherinnen

In einer Mittsommernacht begegnete ich dem Glück und es erzählte mir seine wirklich magische Geschichte. Lasse Dich beglücken von einer Glückspflanze, die weit über sich hinaus wuchs: „Wie das Glück wachsen lernte.“

Körper & Seele

Fasten als Jungbrunnen? Ja, aber… (die Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin)

Fasten ist in einigen Kulturen und Religionen Tradition und ein altbewährtes Mittel, um unser (Körper-)System zu reinigen. Inwiefern es als Jungbrunnen funktionieren kann und was die TCM davon hält, erfährst du in diesem Artikel.

Körper & Seele

Ein gesundes Herz mit der TCM – 8 Nahrungsmittel, die dein Herz stärken

In diesem Artikel verrate ich dir 8 Nahrungsmittel, die speziell dein Herz-Blut und dein Herz-Yin (das „Kühlwasser“ im Herzen) stärken und damit bei innerer Unruhe, Herzrhythmusstörungen und Schlafproblemen helfen können.

Motivation

Die beste Zeit für Deine Bucketlist? Jetzt. So geht´s.

Was wolltest Du schon immer machen, aber…? Genau diese Dinge sind es, die wir unbedingt in die Tag umsetzen sollten. Dafür gibt es die Bucketlist. Was das ist und wie’s funktioniert erfährst Du in diesem Beitrag.

Körper & Seele

Smart aging mit der TCM – Wie Du gesund und glücklich alt wirst

In diesem Artikel zeige ich dir, wie sich die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) das Altwerden vorstellt. Kann man den Alterungsprozess verlangsamen?

Körper & Seele

Entdecke Dein Ikigai: Wie Du Deine Bestimmung findest

In diesem Artikel erfährst Du, wo Ikigai herkommt und was der Begriff bedeutet, welche Fragen Du Dir stellen kannst, um Deinen Ikigai zu finden und warum das so wichtig ist.

7 Tipps für einen entspannten Start ins neue Jahr

Praktische Tipps

7 ultimative Tipps für den entspannten Jahresstart

Lass uns gemeinsam herausfinden, wie wir 2023 besonders entspannt starten können! Komm mit auf unsere Reise durch 7 Tipps für einen gelassenen Start ins neue Jahr und mache es zu Deinem besten Jahr!

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