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Ganzheitliche Gesundheit
Körper & Seele

Holistisch, ganzheitlich gesund – wirklich wertvoll oder kann das weg?

„Ganzheitlich“ ist in der Gesundheitsbranche zum Modewort geworden, von manchen sogar zur Marketingfloskel degradiert worden.
Dabei ist Heilung mehr als nur gesund werden, Du kannst im Inneren nur heilen, wenn Du alle Deine Facetten und energetischen Anteile berücksichtigst und das Heilen aller Deiner Körper erlaubst.

kristalline Hausapotheke
Praktische Tipps

12 Edelsteine für Deine kristalline Hausapotheke

Sie glitzern, sie schimmern und sehen wunderschön aus – Kristalle. Gleichzeitig sind sie wunderbare Helfer und Unterstützer bei körperlichen Beschwerden. Die Heilsteinkunde ist eine alte und anerkannte Methode der Naturmedizin. Diese 12 Heilsteine können eine tolle Ergänzung für Deine Hausapotheke sein.

Praktische Tipps

Wunderwerk Leber und Tipps zum Entgiften

Unsere Leber ist die “Stoffwechsel-Fabrik” unseres Körpers. Wie das Herz, ist sie an zwei Blutkreisläufe angeschlossen, um all das Blut, das durch unsere Darmschleimhaut fließt und somit Kontakt zur “Außenwelt” hat, aufzuarbeiten und zu reinigen, bevor es wieder in den Körperkreislauf gelangt. Pro Tag fließen ca. 2000 Liter Blut durch sie hindurch.

Praktische Tipps

Dufte Wechseljahre – diese ätherischen Öle unterstützen Dich

Die Wechseljahre können uns manchmal ganz schön herausfordern. Hitzewallungen, die sich wie aus dem Nichts anschleichen, schlaflose Nächte, rasender Kopfschmerz oder eine Laune, die Achterbahn fährt.
Wie erleichternd wäre es, wenn wir etwas Natürliches zur Hand hätten, was uns die stürmische Überfahrt ans andere Ufer erleichtert. Was das Schwanken ausgleicht, uns stärkt, uns aber die Aussicht trotzdem genießen lässt?

Der FÜR Sie Podcast "Crazy Sexy Wechseljahre"

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jahreszeit ein.

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Ja, bitte!
Paar redet über Sex

Let’s talk about Sex? Das kannst Du lernen

Gerade wenn’s um Sex geht, wenn wir uns buchstäblich nackt machen vor dem anderen, fehlen uns oft Worte für unsere Emotionen, Bedürfnisse und Grenzen. Wünsche äußern, Grenzen setzen, sagen was gefällt – fällt oft schwer, kannst Du aber lernen. Mit Offenheit, Mut und ein bisschen Anleitung.

So kommt Bewegung in die Wechseljahre

So kommt Bewegung in Deine Wechseljahre

Sitzen ist das neue Rauchen – und wir wissen eigentlich alle, dass wir uns mehr bewegen müssen. Erfahre was Bewegung Gutes für Dich tut und wie Du sie ganz leicht in Deinen Alltag integrieren kannst.