Wechseljahre
Easy, peasy – 5 Gründe, warum das Thema Darmgesundheit in den Wechseljahren brandaktuell ist
Um die Wechseljahre mit möglichst viel Leichtigkeit zu leben, lohnt es sich, auf die Gesundheit des Darms zu achten.
Schlagwort: Darm
Praktische Tipps
5 Tipps, wie Du Deine Allergie endlich in den Griff bekommst
Allergien lassen sich nicht wegzaubern, aber Du kannst Deine Lebensqualität mit diesen 5 natürlichen Helfern enorm steigern, zumal Du so die Ursache Deiner Allergie angehst und nicht nur Symptome oberflächlich linderst.
Praktische Tipps
5 wichtige ätherische Öle für den Darm
Dein Darm liebt ätherische Öle. Ob pur zur Inhalation, als Tee, zum Massieren oder innerlich – gegen die meisten Bauchprobleme ist ein Kraut gewachsen. Lerne die Heilkräfte der Natur kennen, um Deinem Darm etwas Gutes zu tun.
Körper & Seele
Partyalarm im Darm – das bunte Treiben Deiner Mitbewohner
Dein Darm hat ein dunkles Geheimnis. Erfahre mehr über die Billiarde an Mitbewohnern, die zu Deinem Besten in den tiefsten Schlingen Deines Darmes hausen, hier in diesem Artikel.
Körper & Seele
Einen Scheiss muss ich
Weder körperlich noch mental musst Du irgendwas. Ausser sterben, das müssen wir alle irgendwann. Im Beitrag machst Du Bekanntschaft mit Deinen Muss-Monstern und lernst den für Dein Seelenheil wichtigsten Satz kennen: „Einen Scheiss muss ich!“.
Körper & Seele
Mach Deinen Darm zu Deinem Freund – holistische Darmpflege
Obwohl unser Darm ein so wichtiges Organ ist und vielen Belastungen ausgesetzt ist, wird er viel zu oft vernachlässigt. Erfahre, wie Du Deinen Darm pflegst, gesund erhältst und Deine Verdauung in der Balance bleibt.
Körper & Seele
Wie Dein Darm Deine Stimmung und Deine Emotionen beeinflusst
Dein Darm ist auf mehrere Arten direkt mit Deinem Gehirn verbunden. Erfahre, warum ein gesunder Darm für Deine Hirnfunktionen und Deine Stimmungslage eine entscheidende Rolle spielt.
Körper & Seele
Kopf aus, Bauch an – ein Plädoyer für das Bauchgefühl
Seit über 8 Jahren steht es jetzt auf einer Tafel bei unserer Gästetoilette. Wie eine Postkarte oder ein Kalenderspruch mahnt es mich zur Achtsamkeit. Es ist vor vielen Jahren wie ein Mantra für mich geworden:
Wechseljahre
Für Dein gutes Bauchgefühl und weniger Hormonchaos
Wie läuft es auf der Toilette? Das heutige Thema sorgt bei vielen meiner Klientinnen im ersten Moment für Stirnfalten. „Wie? Du willst wissen, wie das mit meiner Verdauung ist? Aber ich habe doch Hitzewallungen. Und Stimmungsschwankungen. Ich kann nicht schlafen. Warum willst Du wissen, wie das mit meinem Klogang so läuft?“
Der FÜR Sie Podcast "Crazy Sexy Wechseljahre"
"Frischekick" gefällig?
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jahreszeit ein.
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Ja, bitte!
Die ultimative 5-Schritte Formel für mehr Leichtigkeit und weniger Stress
Wenn Du ein stressiges und turbulentes Leben hast, dann hole gleich Stift und Papier! Hier bekommst Du die Zauberformel, mit der sich Dein Leben in 3 Monaten wesentlich leichter anfühlt.
Körperscham? Braucht keine mehr
Festhalten an der Körperscham? Das ist ein Lebensfreude-Killer. Du musst nicht alles an Deinem Körper lieben, aber kannst Dir die Erlaubnis geben, etwas Besonderes zu sein.
Festhalten an alten Strukturen? Passt nicht zur Wechselzeit
Mit den Wechseljahren macht sich gerne das große Kribbeln nach Neugestaltung breit. Dann darfst Du mutig vorangehen, statt an alten Strukturen und Regeln festzuhalten.
