„Nicht das auch noch!“, dachte sich Agnes, während sie mit ihrem Hausarzt die Untersuchungsergebnisse besprach. Agnes ging es schon seit längerem schlecht. Sie schlief seit mehr als zwei Jahren kaum eine Nacht wirklich durch, wachte häufig zwischen 01.00 und 03.00 Uhr morgens auf und konnte dann nur noch selten einschlafen.
Ich hätte sie so gerne! Für all die Frauen, die ich im Hormoncoaching begleite, hätte ich gerne die EINE Lösung raus aus dem Hormonchaos. Wäre das nicht schön? Ich habe dafür schon mal heimlich den Hermine-Zauberstab meiner Tochter stibitzt und zusätzlich auch die besten Hexsprüche von Barbara oder Bibi Blocksberg auswendig gelernt. Du ahnst es vermutlich schon? Genau! Damit hat es nicht geklappt.
„Was ist nur mit mir los?“, denkt sich Gabriele immer häufiger. Seit Monaten fühlt sie sich noch müder als sonst. Sie kann kaum noch eine Nacht komplett durchschlafen und wälzt sich oft stundenlang von einer Seite zur anderen. „Meine Güte, ich werde immer dicker und dicker. Jetzt passt mir die Hose, die ich vor wenigen Woche gekauft habe und sogar schon eine Nummer größer ist, auch nicht mehr. Das ist doch nicht normal?“.
„Die Hitzewallungen und Schlafschwierigkeiten, das zusätzliche Wasser in den Beinen und eine Achterbahnfahrt der Gefühle sind schon schlimm genug“, erzählt mir meine neue Klientin Angelika. Seit Monaten fühle sie sich auch noch „wie erschlagen“ und beim letzten CheckUp waren die Schilddrüsenwerte sehr auffällig.
Ich liebe den Sommer. Im Norden ist die Sonne eher ein rares Gut, deshalb habe ich die vergangene Woche sehr genossen. Sonne satt. Bei mir kommt da schnell ein Urlaubsfeeling auf. Ganz besonders, wenn ich schon morgens bei schönstem Sonnenschein die Hunderunde gehen kann.
Willkommen in ganz „neuen“ Zeiten! „Corona is here“ und unser Leben steht Kopf. Der Alltag ist anders, Familie und Freunde dürfen wir nur noch auf Abstand oder virtuell erleben. Wir haben möglicherweise Existenzängste oder Sorgen um besondere Menschen. Im Moment erleben wir alle Stress.
Wir schreiben das Jahr 2020. Dies sind die Abenteuer deiner ganz persönlichen Darm-Superheldinnen, die Prozesse in deinem Körper steuern, von denen du bisher vermutlich kaum eine Ahnung hattest. Dringe mit mir zusammen ein, in die Galaxien deines Darms, um zu verstehen, warum ein Hormondurcheinander oft sehr eng mit deiner Verdauung zusammenhängt.
Wie läuft es auf der Toilette? Das heutige Thema sorgt bei vielen meiner Klientinnen im ersten Moment für Stirnfalten. „Wie? Du willst wissen, wie das mit meiner Verdauung ist? Aber ich habe doch Hitzewallungen. Und Stimmungsschwankungen. Ich kann nicht schlafen. Warum willst Du wissen, wie das mit meinem Klogang so läuft?“
Unerwartet klingelte am zweiten Weihnachtsfeiertag das Telefon. Es war Frau B., eine meiner Klientinnen. Sie weinte und schien sich kaum beruhigen zu können. Zwischen ihren tiefen Schluchzern könnte ich bereits erahnen, was passiert war.
Im Leben einer Frau gibt es viele Fragen. Es gibt zum einen die Fragen, die ihr gestellt werden: „Schatz, wo sind meine Autoschlüssel?“ oder „Mama, kannst du mich heute Abend zur Party fahren?“ oder „Ist das Konzept schon fertig, das wir gestern besprochen haben?“
Und dann gibt es die Fragen, die Frau sich selbst stellt: „Was soll ich heute bloß anziehen?“, „Was schenke ich meinen Eltern zum 50. Hochzeitstag?“, „Wer bin ich überhaupt?“ oder
"Frischekick" gefällig?
Wechseljahre Magie
Das Lions Gate Portal am 8. August ist eine magische Zeit, die dir unendliche Möglichkeiten bietet, deine spirituelle Reise zu vertiefen und die Wunder des Universums zu erleben. Dieses Portal ist vom 26. Juli bis zum 12. August offen, so nutzt du es.
Der letzte Satz, den ich meinen Teilnehmerinnen am Ende der Saison mitgebe ist immer: „Ich wünsche Dir einen bewegten Sommer“. Warum? Das erfährst Du im Text und bekommst jede Menge Tipps für den „Sommer Deines Lebens“.
Was bedeutet Skinimalism alias Minimalismus in der Kosmetik? Und wie kann ich minimalistische Hautpflege in meiner Routine umsetzen? Lerne 5 Tipps kennen, wie du mit Skinimalismus deine Haut ganz natürlich zum Strahlen bringen kannst.
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LEMONDAYS ist das Online-Magazin für Frauen in den Wechseljahren. Wir motivieren, unterstützen und machen Mut. Mit Expertenwissen, Inspiration und Humor.
Die Leserinnen lernen in den Artikeln und Interviews, wie sich der weibliche Körper durch die Menopause verändert, wie sie damit entspannt umgehen und ihn auf natürliche Weise unterstützen können.
LEMONDAYS: Glücklich durch die Wechseljahre.
Der LEMONDAYS Club wurde von Frauen ab 40 für Frauen ab 40 geschaffen. Du bist neugierig und an den unterschiedlichsten Lebensthemen interessiert? Finde Verbundenheit und Freundschaften in einer Community, die deine Leidenschaft für Gesundheit und Wohlbefinden teilt und entdecke den kraftvollen Spirit eines Frauenzirkels.