Wenn ich mich mit meinem Journal in meinen Lieblingssessel zurückziehe, beginnt meine tägliche Me-Time. Ich schreibe in mein Journal, um mein Leben zu reflektieren und mich selbst in den Arm zu nehmen. Ich schreibe auch, um Antworten zu bekommen und manchmal auch, um auf die richtigen Fragen zu stoßen. Meine Journalingzeit ist mir heilig.
Das ganze Leben ist ein Abenteuer. Eine Reise voller Erlebnisse, mit einem Anfang und ja, auch mit einem Ende. Natürlich wissen wir, dass wir irgendwann unseren letzten Atemzug tun werden und doch leben wir tagtäglich so, als hätten wir unendlich viel Zeit auf dieser Welt.
Zehn Jahre habe ich als Psychotherapeutin in einer Klinik gearbeitet und ein Thema, das fast alle Menschen dort bewegt hat, war: Wie kann ich mich wieder entspannen? Wie kann ich aus dem Hamsterrad der Arbeit, der vielen To Do’s und meiner Gedanken wieder aussteigen?
Es schneit. Fasziniert von den leise tanzenden Schneeflocken zieht es Joya am späten Nachmittag hinaus ins Freie. Den flauschigen Schal fest um Schultern und Hals gewickelt, stapft sie auf den unberührten Feldweg hinter ihrem Haus. Nach ein paar Hundert Metern schaut sie sich um: Ihre warmen Fell-Stiefel haben eine schlängelnde Spur hinterlassen. Der Schnee hat ihre Schritte gedämpft und Joya genießt die Stille.
Joya war wie vom Erdboden verschluckt. Einfach abgetaucht. Um mich herum tobte das Leben. Doch ich brauchte nur eine Sekunde, um sie wieder zu spüren. Einen Moment der Stille. Es geht ihr gut.
Ist es nicht faszinierend, dieses Spiel der Verbindung?
Joya legt ihr Handy zur Seite. Ihre Stirn zeigt nachdenkliche Kräuselfalten. Sie atmet tief durch. Früher hätte sie nur den Kopf geschüttelt und wäre zur
Noch sechs Monate. Dann nulle ich wieder. Was für ein unschönes Wort. Dabei geht es genau genommen gar nicht um die Null. Sondern um die Zahl davor. Ich werde 50.
Jetzt ist es raus. Gesagt, geschrieben und gefühlt. Nur, wie fühlt es sich eigentlich an?
Dieser Artikel gehört zur Blogparade „Bye, bye Traumfigur? Wie geht das mit dem Wohlfühlgewicht ab 40 oder 50?“, in dem sich mehr als 50 weibliche Influencer in ihren Beiträgen und Podcastfolgen mit diesem heiß diskutieren Thema beschäftigen.
Archetypen – vergessene Mythologie oder zeitgemäße Psychologie? Wer sind diese Mitspielerinnen unseres Lebens, die sich immer wieder in den Vordergrund drängeln, manchmal gerade dann, wenn wir sie am wenigsten brauchen können? Wo verstecken sie sich, wenn wir sie am meisten suchen?
Fühl Dich herzlich willkommen im magischen Kreis unserer kraftvollen weiblichen Archetypinnen-Serie. Gebe den wundervollen „Bauteilen deines inneren Wesens“ Raum und öffne dein Herz. Damit Du die weiblichen Archetypinnen sichtbar und spürbar als unterstützende Kräfte in dein Leben integrieren kannst.
Erlebe und genieße jeden Monat spannende, magische, mystische und wohltuende Begegnungen mit Deinen eigenen Archetypinnen.
Ich freue mich auf Dich.
Es ist laut. So laut, dass ich mein eigenes Wort nicht verstehe. Gigantische Wassermassen stürzen senkrecht in die Tiefe, bevor sie von riesigen Felsbrocken kurz abgebremst, ihre rasante Fahrt durch das kurvige Flussbett rauschend fortsetzen.
Wie paralysiert stehe ich vor diesem gewaltigen Naturschauspiel. Überwältigt, ehrfurchtsvoll und überglücklich.
Joya springt barfuß über ihre Terrasse und serviert ihren Freundinnen eisgekühlten Eiskaffee. Wie jedes Jahr sitzen Joya und ihre Mädels vor den großen Sommerferien zusammen und tauschen Urlaubs-Pläne aus.
Setz Dich doch zu uns! Du passt perfekt zu unserem Quartett. Darf ich vorstellen:
Auf der Bank links sitzt die temperamentvolle Powerfrau Louisa, die mit jedem sofort ins Gespräch kommt. Daneben sitzt die „Elfenfrau“ Sybille, die immer ein Stück über dem Boden schwebt. Bianca, die Treue, Gelassene, die auch in der größten Hektik die Ruhe selbst bleibt, sitzt gegenüber. Am Tischende lässt sich Joya, die Diplomatin, die immer um das Wohl der Anderen besorgt ist, fröhlich in ihren Stuhl fallen.
Joya klatscht in die Hände. „Los geht’s Mädels, was steht in den nächsten Wochen an?“
„UUUURRRRLLLAAAUUUBBB“ tönt es fröhlich in die Runde.
"Frischekick" gefällig?
Wechseljahre Magie
Das Lions Gate Portal am 8. August ist eine magische Zeit, die dir unendliche Möglichkeiten bietet, deine spirituelle Reise zu vertiefen und die Wunder des Universums zu erleben. Dieses Portal ist vom 26. Juli bis zum 12. August offen, so nutzt du es.
Der letzte Satz, den ich meinen Teilnehmerinnen am Ende der Saison mitgebe ist immer: „Ich wünsche Dir einen bewegten Sommer“. Warum? Das erfährst Du im Text und bekommst jede Menge Tipps für den „Sommer Deines Lebens“.
Was bedeutet Skinimalism alias Minimalismus in der Kosmetik? Und wie kann ich minimalistische Hautpflege in meiner Routine umsetzen? Lerne 5 Tipps kennen, wie du mit Skinimalismus deine Haut ganz natürlich zum Strahlen bringen kannst.
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Der LEMONDAYS Club wurde von Frauen ab 40 für Frauen ab 40 geschaffen. Du bist neugierig und an den unterschiedlichsten Lebensthemen interessiert? Finde Verbundenheit und Freundschaften in einer Community, die deine Leidenschaft für Gesundheit und Wohlbefinden teilt und entdecke den kraftvollen Spirit eines Frauenzirkels.