In den Wechseljahren erleben viele Frauen Lustlosigkeit und Veränderungen in ihrer Sexualität. Hormonelle Veränderungen, aber auch andere Faktoren, lassen die Libido schrumpfen. Erfahre welche das sind und wie Tantra gegen Libidoverlust in den Wechseljahren helfen kann.
Eine Herausforderung mit der Du in den Wechseljahren konfrontiert werden könntest, ist die Autoimmunerkrankung Hashimoto-Thyreoiditis. Erfahre von einer Betroffenen Behandlungswege und wie Yoga, Stressmanagement und eine hormonfreundliche Ernährung positiv wirken können.
Zeit, Deine Batterien wieder aufzuladen? So machst Du Me-Time zu einem wichtigen Teil Deines Lebens. Lerne 10 Tipps kennen für Deine Me-Time und finde heraus, was Dir Freude bereitet.
Die Leber ist ein „Entgiftungs-Genie“: Unermüdlich macht sie Umweltgifte und toxische Produkte in unserem Körper unschädlich und gleicht Lifestyle-Sünden aus. Erfahre welche Aufgaben die Leber erfüllt, warum ihre Gesundheit in den Wechseljahren so wertvoll ist und wie Du Deine Leber entgiften und stärken kannst.
Herausforderung Wechseljahre: Zu pubertierenden Kindern, beruflichen Verpflichtungen und die eigenen Ansprüche, kommt oft der Kampf gegen den Körper, Veränderungen, Schmerzen und Gefühle gegen sich selbst. Lerne Lösungswege kennen, wie Du den Kampf gegen Dich selbst und die Wechseljahre beenden kannst.
Nicht allein die Kalorien bestimmen unser Gewicht, sondern auch unsere Hormone. Erfahre welche Faktoren für die Gewichtszunahme in den Wechseljahren verantwortlich sind und wie Abnehmen klappen kann.
Es gibt in Deinem Körper einen magischen Helfer, der Dir ad hoc Ruhe und Entspannung schenken kann: Der Vagus-Nerv. Erfahre, was es mit diesem Nerv auf sich hat, welche Funktionen er im Körper erfüllt und wie Du ihn in stressigen Zeiten zum Entspannen nutzen kannst.
Es wird Zeit, Dein Immunsystem für den Winter vorzubereiten. Lerne die 8 natürlichen Immunbooster kennen, die Dich wie gut ausgebildete Bodyguards beschützen.
Krisen gehören im Leben dazu. Aber wenn wir den Kampf loslassen, kann jede Krise auch eine Entwicklungschance sein. Lerne die 3 wichtigsten Werkzeuge kennen, mit denen Du jede Krise meisterst.
Kennst Du das auch, dass Dein Leben einer endlosen To-Do-Liste folgt? Und Du Dich bemühst, alles unter einen Hut zu bringen? Erfahre, wie Du trotz Stress entspannen kannst.
"Frischekick" gefällig?
Wechseljahre Magie
Das Lions Gate Portal am 8. August ist eine magische Zeit, die dir unendliche Möglichkeiten bietet, deine spirituelle Reise zu vertiefen und die Wunder des Universums zu erleben. Dieses Portal ist vom 26. Juli bis zum 12. August offen, so nutzt du es.
Der letzte Satz, den ich meinen Teilnehmerinnen am Ende der Saison mitgebe ist immer: „Ich wünsche Dir einen bewegten Sommer“. Warum? Das erfährst Du im Text und bekommst jede Menge Tipps für den „Sommer Deines Lebens“.
Was bedeutet Skinimalism alias Minimalismus in der Kosmetik? Und wie kann ich minimalistische Hautpflege in meiner Routine umsetzen? Lerne 5 Tipps kennen, wie du mit Skinimalismus deine Haut ganz natürlich zum Strahlen bringen kannst.
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LEMONDAYS ist das Online-Magazin für Frauen in den Wechseljahren. Wir motivieren, unterstützen und machen Mut. Mit Expertenwissen, Inspiration und Humor.
Die Leserinnen lernen in den Artikeln und Interviews, wie sich der weibliche Körper durch die Menopause verändert, wie sie damit entspannt umgehen und ihn auf natürliche Weise unterstützen können.
LEMONDAYS: Glücklich durch die Wechseljahre.
Der LEMONDAYS Club wurde von Frauen ab 40 für Frauen ab 40 geschaffen. Du bist neugierig und an den unterschiedlichsten Lebensthemen interessiert? Finde Verbundenheit und Freundschaften in einer Community, die deine Leidenschaft für Gesundheit und Wohlbefinden teilt und entdecke den kraftvollen Spirit eines Frauenzirkels.